Gå til indhold
FORSIDEN | FOR ANSATTE | PRINT | SITEMAP |

Psykiatrien i Region SyddanmarkTil forsiden

Livsstilssamtale

Din livsstil påvirker de fleste aspekter af dit liv — din psyke, dit fysiske helbred og din evne til at klare din hverdag. Derfor kan selv små ændringer gøre stor forskel.

Psykisk sygdom øger risikoen for livsstilssygdom

Livsstilssygdom er sygdom, der opstår som følge af fedme, mangel på motion og/eller misbrug af alkohol m.m.

Psykisk sygdom giver særlige udfordringer med at fastholde en sund livsstil

Psykisk sygdom kan gøre det særligt svært for dig at træffe sunde valg i din hverdag: 

  • Sygdom og medicin kan gøre det svært for dig at finde energi til at være fysisk aktiv.
  • Noget medicin kan føre til overvægt, fordi medicinen øger din appetit.
  • Negative følelser og ubehag vil ofte udløse en særlig trang til kalorierig mad, fordi hjernen tolker de tunge følelser som mangel på energi.
  • Det kan være fristende at bruge alkohol og andre rusmidler til at dulme den psykiske smerte.

En snak om din livsstil er en del af patientforløbet

Du og din behandler taler bl.a. om dine vaner i forhold til kost, rygning, alkohol og motion. Det sker for at afklare med dig, om du ønsker støtte til at ændre noget.


Siden er sidst opdateret 30-4-2020



Psykiatrien i Region Syddanmark | Lille Grundet Hulvej 25, bygning P | 7100 Vejle | Kontakt | Tilgængelighedserklæring